不摂生な生活の中でも健康を維持したい方へ

不摂生でも良い⁉︎

【不摂生】健康に氣をつけないこと。不養生。

現代社会は忙しいです。

必然的に睡眠不足、運動不足、食生活の乱れなどが起きてしまいます。

そんな中で健康に氣をつかい、睡眠時間の確保、食生活の管理、ボディケアやメンタルケアをするのはなかなか大変です。

みなさんはいかがでしょうか?

不摂生が続くと體(からだ)には、ストレスと疲労そして毒が蓄積します。

この場合の毒はテトロドトキシンのような毒のことではなく、偏りや過剰摂取などの害毒のことです。

塩や砂糖も摂り過ぎや偏りは毒になります。

體(からだ)によい栄養素でも過剰摂取すれば毒になります。

そういう害毒のことです。

害毒は體(からだ)の解毒機能が正しく働いていれば、少々は問題ありません。

しかし続くと機能が上手く働かなくなります。

不摂生な體(からだ)を解決するには、ストレスの解消、疲労の回復、解毒機能のメンテナンスが必要です。

江村鍼灸院の呼吸調整は、ストレスを解消し疲労を回復します。

そして體(からだ)の働きを正常に戻し、解毒機能がしっかり働くようにします。

睡眠不足でストレスと疲労を溜め込んでいる。

食生活に氣を使えていない。

ボディケアやメンタルケアを全くしていない。

そんな中で健康を維持したい方に江村鍼灸院はオススメです。

江村鍼灸院では不摂生をやめましょう!という指導はしません。

不摂生でも良いです。

不摂生に負けない體(からだ)を維持できるように整えます。

そういう考えで、あなたの健康を全力サポートいたします。

江村鍼灸院で健康管理しませんか?

お気軽にご相談ください。

お待ちしています。

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